jak sie uczy

Z każdym krokiem i kontaktem stopy w sprincie dzieją się te same rzeczy, jak gdy twoje ścięgno achillesa rozciąga się i wracało z powrotem jak gumka, albo skakanka. Odruch rozciągania odpowiada szybkości z którą twój kompleks mięśniowy/ścięgnowy jest rozciągany przed ruchem. Spróbuje bardzo, bardzo wolno pochylić się przed ruchem i zobaczysz, co [...]

witam, wiem ze juz bylo i to pewnie kilka razy ale chodzi mi o swieze informacje bo jak zaczallem szukac to okazalo sie, ze niektore kluby sie poprzenosily albo treningi sa w zupelnie innych dniach i godznach niz na stronach. Licze wiec na odpowiedzi od trenujacych. Gdzie, kiedy i za ile w krakowie mozna trenowac muay thai, no i jak bo za stary [...]

[...] pod okiem trenera, to zas mu sie to nie przyda, poniewaz trener powinien wszystko pokazac i nauczyc co nie znaczy ze sie komus to nie przyda. Dobra, zapytam inaczej... jak zginasz palce zaciskając pięść to poza kciukiem u góry pięści masz 4 kościste kulki... którymi walisz? To tak mozna walic, czlowiek uczy sie cale zycie ? Pewnie tymi [...]

Wypraszam sobie,jakie rodzynki,jak rodzynka jest tylko jedna Co do prezentów,to moja rodzina ma o tyle dobrze,że jestem dziewczyną i naprawdę mają duży arsenał prezentów,z których będe się cieszyć. Problem zaczyna się przy mikołajkach klasowych i innych tego typu imprezach - od razu kojarzą mnie z judo i dostaję jakąś książkę o tym (większość [...]

[...] trenera nauczy odruchow zeby wy***ac i s******lic, boks wyrobi Ci dobra petarde i nauczy przyjmowac ciosy. Wedlug mnie na poczatek lepiej trenowac vale tudo/ muay/ boks, a jak juz masz praktke kravke. ale tak nparawde wszytsko rozbija sie o trenera i sposob przeporwadznia treningow Kravka uczy odruchow w roznych ulicznych sytuacjach,ale do [...]

no spoko zrobisz jak chcesz, człowiek uczy sie na swoich błędach. Szczerze odradzam Ci tego teraz bo za jakieś 2-3 lata jak tyle pociągniesz na siłce przyznasz mi rację i powiesz, że mogłeś się wstrzymać i więcej wyciągnąć z 1go cyklu. Pozdro! juz cie nie bede męczył :-]

[...] i dietetyczne, ale skoro autor zdecydowany niech bije - jego bania, czlowiek juz tak glupio jest skonstruowany ze z reguly uczy sie tylko na wlasnych bledach. Bij jak uwazasz bo nieletniemu nikt tu nic nie rozpisze, to wbrew zasadom jakie tu panuja. I tak to spier.dolisz, wiec wroc pozniej i przyznaj sie do bledu i popros i rozpiske [...]

Miałem też do czynienia ze znieczuleniem adrenaliną.Musiałem niestety załatwić kiedyś jedną sprawę za pomocą przemocy na gościu,mimo że tego zawsze staram się unikać,dostał nie wiem ile strzałów na łeb,nic nie bolało.Do domu wróciłem i łapka zaczęła puchnąć,co tam myślałem że lekko rozbita.Przez tydzień chodziłem na treningi,tam się też [...]

Za garnitur wtedy placilem jakies 100-150zl plus amterial za metr materialu wtedy ok 40-50zl zaleznie bo byli i tkaie po 100 cos za metr.Mam chyba gdzies foty w tym garniaku jak wazylem 119kg to poszukam moze znajde to wkleje sobie go zobaczysz.Teraz moze to troszke drozej wyjsc bo poszly ceny wszystkiego w gore ale mysel ze 200zl za uszycie to [...]

[...] z tego ze nie umie inaczej żyć czy to że kradnie,wie że mógłby inaczej ale mu sie nie chce,bo jest "czymś"-nie zasługuje na to by być kimś(wybacz ze tak mówie,ale jak ktoś sobie żyły wypruwa przez 12h zeby zarobić na chleb bo dzieciaki w dou głodne czekają a tu mu "takie coś" da przed brama w łeb i zabierze kase bo jemu sie [...]

a powiedziales dermatologowi o omce? Tak zyrtec jest na allergie... pewnie nie jest zbyt kompetentna i sie na tobie uczy testujac sobie rozne leki. Ale jak jej nie powiedziales o sterydach to mogla sie nie kapnac co to moze byc... Zmieniony przez - maciej120 w dniu 2008-01-03 18:09:21

[...] David'a.. Powiem szczerze, że jest tam wiele ciekawych rzeczy. Po pierwsze uczy podejścia do walk, czyli - zrób wszystko, aby takowej uniknąć. Unikaj niebezpiecznych miejsc, jak nie dasz rady, to unikaj ludzi.. jak będą chcieli walczyć, to uciekaj - walcz tylko i wyłącznie w ostateczności! Potem zapoznanie się z budową ciała człowieka, opisane [...]

masz maja lady z moim najmniejszym kuzynemja jak maly bylem to identyko wygladalem jak ten maly,motor odemnie dostal pod choinke,niech sie szczyl uczy Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-06 00:37:40

[...] to tylko to co zobaczył na pierwszej szkoleniówce Rodneya (Rodney potwierdził, że ją kupił) ;) Jeśli chodzi o kwestie obronne to uczy zasłon nie tylko przed sierpami, jak to elokwentnie ujął mój przedmówca, ale przed wszystkimi płaszczyznami i poziomami uderzeń i kopnięć. Mogę pisać wiele, ale łatwiej będzie jak zaczniecie zadawać pytania, [...]

Krete wsypuje do woreczka foliowego ;) jak to sie mowi : "CZLOWIEK UCZY SIE NA BLEDACH" a jak jest z bialkiem zmieszanym z woda albo mlekiem ? Czy nic nie bedzie sie dziac, gdy rozpuszcze bialko w mleku/wodzie o 7.00 a wypije dopiero kolo 12.00 ? bks, pozdr

a jak zmieszane bialko z woda to chyba bedzie normalnie ;> ? Nie wiem nigdy tak nie robiłem, mozesz sprobowac w koncu czlowiek uczy sie na bledach

[...] , rob sobie cos z pilka , to co cr.7 . pozniej bedzie za pozno. techniki sie uczy od mlodych lat. wiem po sobie bo za pozno do tego podszedlem , sam mialem chyba 14 lat jak zaczalem cos technikowac. od mojego kumpla brat juz w wieku 11 lat sie uczyl. teraz ma 13 i dobra technike. ale trening trening i jeszcze raz trening. Zmieniony przez - [...]

[...] mamy wlasny jezyk prawada . Tamten Bio jest super, na uddzie by fajnie wygladal nawet i optycznie powieksza rozmiary. Znam kolesia ktory uczy sie laciny i japonistyki czy jakos tak. Konczy w tym roku te studia wiec troche sie zna, mowil mi ze oni maja 3 alfabety, jeden z nich to wlasnie te tak zawne domki, jest tych znakow okolo 40 tysiecy, [...]

[...] w 1 serii robię od 12 do 14 powtórzeń, w drugiej od 12 do 8 a w ostatniej od 8 do 6. Nie robię nigdy dokładnie tyle samo, gdyż to zależy ile mam sił. ćwiczę na maksa, więc jak mam więcej sił, to wykonuje więcej powtórzeń. Ostatnią serię zawsze dobijam mniejszym ciężarem, na maxa ;)... Więc do rzeczy: Plan treningowy Poniedziałek: plecy, tylny [...]

a ja bym chyba tak chcial wygladac. choc to musi byc mordega, bo juz na 115-120 czasem najprostsze sytuacje zyciowe sa trudne. z drugiej strony jak tu takich ananasow wycietych w TCP mozna zobaczyc, to mi sie pojawily smaki na dobra sylwetke, a nie tylko ponadprzecietna sile. sfd uczy i wychowuje